次に挙げるのはウィルスを研究しているある科学者が語っていた内容の一部です。
「代替え医療システム よって健康と福祉と幸福が促進されるようにしましょう 。健康的な食事と生活に焦点をあてる。私たちは基本に立ち返ることが必要です。加工食品ではなくホールフードを食べましょう。運動して外を歩いて陽の光を浴びましょう。親切で思いやりのある人間でありましょう。
私たちは人間性を回復し基本に立ち返ることが必要です。誰かを抱きしめてください。愛情表現を してください。 愛と思いやりでお互いを気遣うのです。 」
突き詰めると、このようなことが健康を維持し、幸せに暮らす基本になると語られています。
ちなみにホールフードというのは「未精製食品」と「食材を丸ごと頂く」と大きく分けて二つの定義があるようです。この科学者は”加工食品ではなく”、とおっしゃっているので「未精製食品」を指していると思います。
一般的にはプラントベースフードである方が好ましいようです。プラントベースとは『果物、野菜、全紛穀物、豆、ナッツ』などで植物性の食品です。
この研究者は、特にスピリチュアリズムを学んだとか、霊的素質があったという記述はありませんでした。それでも最後の一文は肉体の健康を意識するだけでは語られることのない内容ではないかと思います。
結局は魂の栄養になるものは愛と思いやりなのだと改めて教えてくれるようです。
