瞑想

瞑想と言うと、中には始める時間を決めて行ったり、瞑想の場所を同じにしたり、明かりを消して環境を整えたり、工夫されている方も多いのではないかと思ったりしてます。

イギリスSAGB出身のあるミディアムが、

「長い間、瞑想を行ってきたけれど、実はどこでもできる事に気づいた。

電車の中でも可能なのは新たな発見だった」

と言っておられました。

そうなのか！　ならば私も！と、電車の中で果敢に挑戦はしたんですが・・・・・目が覚めたらここはどこ？と。そもそも寝てるので瞑想になってないんですが。