2023年9月14日

瞑想で集中できない、というのは質問の中でも多い方だと思います。 中でも、自分の内面にある考えや、感情などが眼を閉じた途端、浮かんできてしまうことが原因の事が多いようです。要するに雑念が浮かんできてしま …